US Medical Phrasebook
Mental Health Appointments
Seeking mental health care in the United States can feel unfamiliar, especially for individuals from countries where mental health services are less integrated into primary care or where discussing mental health carries significant stigma. In the US, mental health care is increasingly recognized as equal in importance to physical health, and the Mental Health Parity and Addiction Equity Act legally requires most insurance plans to cover mental health benefits at the same level as medical benefits. The mental health system involves several different types of providers. Psychiatrists are medical doctors (MDs or DOs) who specialize in diagnosing and treating mental health conditions; they are the only mental health providers who can prescribe medication in most US states. Psychologists hold doctoral degrees in psychology (PhD or PsyD) and provide therapy and psychological testing. Licensed counselors, licensed clinical social workers (LCSWs), and licensed marriage and family therapists (LMFTs) provide talk therapy and are often the most accessible and affordable point of entry. Confidentiality is a foundational principle of mental health care in the United States. Under HIPAA and state laws, what you share in therapy is private. However, there are legally defined exceptions: therapists are required to break confidentiality when a patient poses a credible, imminent threat to themselves or others, when abuse of a child, elder, or dependent adult is suspected, or when ordered by a court. Your provider will explain these limits at the beginning of treatment — this is called informed consent, and it is standard practice, not a warning that your information will be shared. If you are in a mental health crisis at any time, you can call or text 988 to reach the Suicide and Crisis Lifeline, which is available 24 hours a day, seven days a week. This free service connects you to a trained counselor and does not require insurance. The 988 line also serves people experiencing non-suicidal mental health crises and can help connect callers to local resources.
Show language:
| English | 中文 | 한국어 | Português | Español | Filipino | ภาษาไทย | Tiếng Việt | 日本語 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| I have been feeling depressed for the past several weeks. | 过去几周我一直感到情绪低落。 | 지난 몇 주 동안 우울함을 느끼고 있습니다. | Tenho me sentido deprimido nas últimas semanas. | Me he sentido deprimido durante las últimas semanas. | Nakaramdam ako ng depresyon sa nakalipas na ilang linggo. | ฉันรู้สึกหดหู่ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา | Tôi đã cảm thấy trầm cảm trong vài tuần qua. | ここ数週間、ずっとうつ状態が続いています。 |
| I feel very anxious most of the time, even when there is no clear reason. | 我大多数时候感到非常焦虑，即使没有明显的原因。 | 명확한 이유가 없을 때도 대부분의 시간 동안 매우 불안합니다. | Me sinto muito ansioso na maior parte do tempo, mesmo sem uma razão clara. | Me siento muy ansioso la mayor parte del tiempo, incluso sin una razón clara. | Nakakaramdam ako ng matinding pagkabalisa sa karamihan ng oras, kahit walang malinaw na dahilan. | ฉันรู้สึกกังวลมากในส่วนใหญ่ของเวลา แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน | Tôi cảm thấy rất lo lắng hầu hết thời gian, ngay cả khi không có lý do rõ ràng. | 明確な理由がなくても、ほとんどの時間とても不安を感じます。 |
| Can you explain how therapy works and what I can expect? | 你能解释一下心理治疗是如何进行的，以及我能期待什么吗？ | 치료가 어떻게 진행되는지와 무엇을 기대할 수 있는지 설명해 주실 수 있나요? | Você pode explicar como a terapia funciona e o que posso esperar? | ¿Puede explicarme cómo funciona la terapia y qué puedo esperar? | Maaari mo bang ipaliwanag kung paano gumagana ang therapy at kung ano ang maaari kong asahan? | คุณสามารถอธิบายได้ไหมว่าการบำบัดทำงานอย่างไรและฉันจะคาดหวังอะไรได้บ้าง? | Bạn có thể giải thích cách trị liệu hoạt động và tôi có thể mong đợi gì không? | カウンセリングがどのように機能するか、何が期待できるかを説明していただけますか？ |
| What is the difference between a psychiatrist and a therapist? | 精神科医生和治疗师有什么区别？ | 정신건강의학과 의사와 치료사의 차이는 무엇인가요? | Qual é a diferença entre um psiquiatra e um terapeuta? | ¿Cuál es la diferencia entre un psiquiatra y un terapeuta? | Ano ang pagkakaiba ng isang psychiatrist at isang therapist? | ความแตกต่างระหว่างจิตแพทย์และนักบำบัดคืออะไร? | Sự khác biệt giữa bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu là gì? | 精神科医とセラピストの違いは何ですか？ |
| What types of therapy do you offer, such as CBT or talk therapy? | 你们提供哪些类型的治疗，例如认知行为疗法或谈话治疗？ | CBT나 대화 치료와 같은 어떤 종류의 치료를 제공하시나요? | Que tipos de terapia você oferece, como TCC ou terapia de fala? | ¿Qué tipos de terapia ofrece, como TCC o terapia de conversación? | Anong mga uri ng therapy ang iyong inaalok, tulad ng CBT o talk therapy? | คุณมีการบำบัดประเภทใดบ้าง เช่น CBT หรือการบำบัดด้วยการพูดคุย? | Bạn cung cấp những loại trị liệu nào, chẳng hạn như CBT hoặc liệu pháp nói chuyện? | CBTやトーク・セラピーなど、どのような種類のカウンセリングを提供されていますか？ |
| Are there medication options for depression or anxiety that you recommend? | 有什么你推荐的针对抑郁症或焦虑症的药物选择吗？ | 우울증이나 불안증에 권장하는 약물 옵션이 있나요? | Há opções de medicamentos para depressão ou ansiedade que você recomenda? | ¿Hay opciones de medicamentos para la depresión o la ansiedad que recomiende? | Mayroon bang mga opsyon sa gamot para sa depresyon o pagkabalisa na iyong inirerekomenda? | มียาที่คุณแนะนำสำหรับโรคซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลไหม? | Có các lựa chọn thuốc cho trầm cảm hoặc lo âu mà bạn khuyến nghị không? | うつ病や不安症に推奨する薬物療法はありますか？ |
| Is everything I say here confidential? | 我在这里说的一切都是保密的吗？ | 여기서 제가 말하는 모든 것은 기밀로 유지되나요? | Tudo o que digo aqui é confidencial? | ¿Todo lo que digo aquí es confidencial? | Ang lahat ng aking sinasabi dito ay kumpidensyal? | ทุกสิ่งที่ฉันพูดที่นี่เป็นความลับไหม? | Tất cả những gì tôi nói ở đây có được giữ bí mật không? | ここで話すことはすべて秘密として扱われますか？ |
| Are there situations where you would be required to share what I say with someone else? | 有什么情况下你必须将我所说的告诉其他人？ | 제가 말한 내용을 다른 사람에게 전달해야 하는 상황이 있나요? | Existem situações em que você seria obrigado a compartilhar o que digo com outra pessoa? | ¿Hay situaciones en las que estaría obligado a compartir lo que digo con otra persona? | Mayroon bang mga sitwasyon kung saan kailangan mong ibahagi kung ano ang aking sinasabi sa ibang tao? | มีสถานการณ์ใดบ้างที่คุณจะต้องแบ่งปันสิ่งที่ฉันพูดกับคนอื่น? | Có những tình huống nào mà bạn sẽ phải chia sẻ những gì tôi nói với người khác không? | 私が話した内容を他者に伝えなければならない状況はありますか？ |
| Can you tell me about crisis resources and the 988 line? | 你能告诉我有关危机资源和988热线的信息吗？ | 위기 자원과 988 라인에 대해 알려주실 수 있나요? | Você pode me falar sobre recursos de crise e a linha 988? | ¿Puede hablarme sobre los recursos de crisis y la línea 988? | Maaari mo ba akong sabihin tungkol sa mga mapagkukunan ng krisis at ang linya ng 988? | คุณสามารถบอกฉันเกี่ยวกับทรัพยากรวิกฤตและสาย 988 ได้ไหม? | Bạn có thể cho tôi biết về các nguồn hỗ trợ khủng hoảng và đường dây 988 không? | 危機対応リソースと988ラインについて教えていただけますか？ |
| I have been having trouble sleeping almost every night. | 我几乎每天晚上都难以入睡。 | 거의 매일 밤 수면에 어려움을 겪고 있습니다. | Tenho tido dificuldade para dormir quase todas as noites. | He tenido dificultades para dormir casi todas las noches. | Nahihirapan akong matulog halos tuwing gabi. | ฉันมีปัญหาในการนอนหลับเกือบทุกคืน | Tôi gặp khó khăn khi ngủ hầu như mỗi đêm. | ほぼ毎晩、眠れない状態が続いています。 |
| I have lost my appetite and have no interest in eating. | 我失去了食欲，对饮食毫无兴趣。 | 식욕을 잃고 먹는 것에 전혀 관심이 없습니다. | Perdi o apetite e não tenho interesse em comer. | He perdido el apetito y no tengo interés en comer. | Nawala ang aking gana sa pagkain at wala akong interes sa pagkain. | ฉันสูญเสียความอยากอาหารและไม่มีความสนใจในการกิน | Tôi mất cảm giác thèm ăn và không có hứng thú với việc ăn uống. | 食欲がなくなり、食べることへの興味も失いました。 |
| How long does treatment typically take before I feel better? | 通常需要多长时间的治疗才能感觉好转？ | 기분이 나아지기까지 치료는 보통 얼마나 걸리나요? | Quanto tempo geralmente leva o tratamento antes de eu me sentir melhor? | ¿Cuánto tiempo suele durar el tratamiento antes de que me sienta mejor? | Gaano katagal ang karaniwang paggamot bago ako makaramdam ng pagpapabuti? | โดยทั่วไปการรักษาใช้เวลานานแค่ไหนก่อนที่ฉันจะรู้สึกดีขึ้น? | Quá trình điều trị thường mất bao lâu trước khi tôi cảm thấy tốt hơn? | 気分がよくなるまで、治療には通常どれくらいかかりますか？ |
| Do you offer telehealth or video therapy sessions? | 你们提供远程医疗或视频治疗课程吗？ | 원격의료나 화상 치료 세션을 제공하시나요? | Você oferece sessões de terapia por telemedicina ou vídeo? | ¿Ofrece sesiones de telesalud o terapia por video? | Nag-aalok ka ba ng telehealth o video therapy sessions? | คุณมีการให้บริการ telehealth หรือเซสชันบำบัดทางวิดีโอไหม? | Bạn có cung cấp các buổi trị liệu qua telehealth hoặc video không? | テレヘルスやビデオカウンセリングセッションを提供していますか？ |
| Does my insurance cover mental health therapy visits? | 我的保险涵盖心理健康治疗就诊吗？ | 제 보험이 정신건강 치료 방문을 커버하나요? | Meu seguro cobre as visitas de terapia de saúde mental? | ¿Mi seguro cubre las visitas de terapia de salud mental? | Sinasaklaw ba ng aking insurance ang mga pagbisita ng mental health therapy? | ประกันของฉันครอบคลุมการไปรับการบำบัดด้านสุขภาพจิตไหม? | Bảo hiểm của tôi có chi trả cho các buổi trị liệu sức khỏe tâm thần không? | 精神科療法の受診は保険でカバーされますか？ |
| I feel very overwhelmed right now and need someone to talk to. | 我现在感到非常不知所措，需要有人倾诉。 | 지금 매우 벅차고 대화할 누군가가 필요합니다. | Me sinto muito sobrecarregado agora e preciso de alguém para conversar. | Me siento muy abrumado ahora mismo y necesito alguien con quien hablar. | Nakakaramdam ako ng malaking pagkapit ngayon at kailangan ko ng isang kausap. | ฉันรู้สึกท่วมท้นมากในตอนนี้และต้องการคนคุยด้วย | Tôi cảm thấy rất quá tải ngay bây giờ và cần ai đó để nói chuyện. | 今、とても追い詰められていて、話を聞いてくれる人が必要です。 |
| Are there support groups available for people dealing with anxiety or depression? | 有没有针对焦虑或抑郁症患者的支持团体？ | 불안이나 우울증을 겪는 사람들을 위한 지원 그룹이 있나요? | Há grupos de apoio disponíveis para pessoas que lidam com ansiedade ou depressão? | ¿Hay grupos de apoyo disponibles para personas que lidian con ansiedad o depresión? | Mayroon bang mga support group para sa mga taong nakakaranas ng pagkabalisa o depresyon? | มีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่รับมือกับความวิตกกังวลหรือโรคซึมเศร้าไหม? | Có các nhóm hỗ trợ dành cho những người đang đối phó với lo âu hoặc trầm cảm không? | 不安やうつ病に悩む人向けのサポートグループはありますか？ |
| What is the difference between inpatient and outpatient mental health treatment? | 住院和门诊心理健康治疗有什么区别？ | 입원 치료와 외래 정신건강 치료의 차이는 무엇인가요? | Qual é a diferença entre o tratamento de saúde mental internado e ambulatorial? | ¿Cuál es la diferencia entre el tratamiento de salud mental hospitalario y ambulatorio? | Ano ang pagkakaiba ng inpatient at outpatient na paggamot sa mental health? | ความแตกต่างระหว่างการรักษาสุขภาพจิตแบบผู้ป่วยในและแบบผู้ป่วยนอกคืออะไร? | Sự khác biệt giữa điều trị sức khỏe tâm thần nội trú và ngoại trú là gì? | 入院精神科治療と外来精神科治療の違いは何ですか？ |
| What should I expect during the adjustment period when starting a new medication? | 开始服用新药物时，调整期我应该有什么预期？ | 새 약을 시작할 때 적응 기간 동안 무엇을 기대할 수 있나요? | O que posso esperar durante o período de adaptação ao iniciar um novo medicamento? | ¿Qué debo esperar durante el período de ajuste al comenzar un nuevo medicamento? | Ano ang maaari kong asahan sa panahon ng pag-aayos kapag nagsimula ng bagong gamot? | ฉันควรคาดหวังอะไรในช่วงการปรับตัวเมื่อเริ่มใช้ยาใหม่? | Tôi có thể mong đợi gì trong thời gian điều chỉnh khi bắt đầu dùng thuốc mới? | 新しい薬を始めた際の調整期間に何が起こりますか？ |
| I would like to switch to a different therapist within this practice. Is that possible? | 我想换到这家诊所内的另一位治疗师。这可以吗？ | 이 진료소 내의 다른 치료사로 변경하고 싶습니다. 가능한가요? | Gostaria de mudar para um terapeuta diferente dentro desta prática. Isso é possível? | Me gustaría cambiar a un terapeuta diferente dentro de esta práctica. ¿Es posible? | Nais kong lumipat sa ibang therapist sa loob ng practice na ito. Posible ba iyon? | ฉันต้องการเปลี่ยนไปยังนักบำบัดคนอื่นภายในคลินิกนี้ เป็นไปได้ไหม? | Tôi muốn chuyển sang một nhà trị liệu khác trong phòng khám này. Điều đó có thể không? | このクリニック内で別のセラピストに変更したいのですが、可能ですか？ |
| Can you refer me to a specialist, such as a psychiatrist, for medication management? | 你能把我转介给专科医生（如精神科医生）进行药物管理吗？ | 약물 관리를 위해 정신건강의학과 전문의와 같은 전문가에게 의뢰해 주실 수 있나요? | Você pode me encaminhar a um especialista, como um psiquiatra, para gestão de medicamentos? | ¿Puede referirme a un especialista, como un psiquiatra, para el manejo de medicamentos? | Maaari mo ba akong irefer sa isang espesyalista, tulad ng isang psychiatrist, para sa pamamahala ng gamot? | คุณสามารถแนะนำฉันไปยังผู้เชี่ยวชาญ เช่น จิตแพทย์ เพื่อจัดการยาได้ไหม? | Bạn có thể giới thiệu tôi đến một chuyên gia, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần, để quản lý thuốc không? | 薬物療法の管理のために、精神科医などの専門家を紹介していただけますか？ |
Key terms
- psychiatrist
- A medical doctor (MD or DO) who specializes in the diagnosis, treatment, and prevention of mental health disorders. Psychiatrists are trained in both the medical and psychological aspects of mental illness and are licensed to prescribe medication. They often work alongside therapists who provide talk therapy.
- cognitive behavioral therapy (CBT)
- A structured, short-term, evidence-based form of psychotherapy that focuses on identifying and changing negative thought patterns and behaviors that contribute to mental health problems such as depression and anxiety. CBT is one of the most extensively researched and widely used therapeutic approaches in the United States.
- antidepressant
- A class of prescription medications used primarily to treat depression and anxiety disorders. The most commonly prescribed type in the US is selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), such as sertraline (Zoloft) and escitalopram (Lexapro). Most antidepressants take two to six weeks to show their full effect.
Last reviewed: September 2026